休憩の後を行うことが最も重要な最大の回復 - を破る

あなたの人生を何とか doesn ' t 移動できたことにからの脱却を正常にリカバリしをことを意味します。絶望的あなたの例を考えて、あなたの過ちを罵倒の数年を費やして終了可能性があります。私たちの目標は、最短の期間痛みとこれまで以上に幸せな生活に移動することの必要があります。次のこれらのものにあなたの人生は間違いなくそのことができます。

強いと勇気をします。

強いされて小文字を区別しない、非感傷的なまたは無情されているわけではありません。強い人状況冷静それから逃げるの代わりに直面しています。その種の 1 つにする場合は、ブレーク アップ状況に直面する大胆。不要な感情的なシーンは公共の場を作成します。嵐の中がある場合も、笑顔で世界に直面します。

場合は、あなたの元ガール フレンド/ボーイ フレンドが起こる、休憩の後を満たすために、人が自分のポルノスターのさまざまな実行する子供じみているかどうかを前の単にあなたの自我を傷つける。1 つの solution-Ignore があります。子供をこれらのささいなショーのトレードオフで笑うことができます、あなたの元を可視化します。人の状況を成熟した方法で処理を元に幸運な場合は、あなたの痛み回復分割の処理中にかなり少なくなります。

前方に移動する前にあなたの気持ちの換気をします。

あなたの連絡先の人と休憩後、セットアップは後、換気のために必要な感情的なものの 1 つの巨大な負荷がある可能性があります。常があなたのために使用される重要な人はすでに行っており今あなたの痛みのためので、あなたの友人や家族の支援を当てにする必要があります。最高のお友達を選択し、あなたの気持ちの換気をします。泣く泣くように感じるかどうか。笑いのように感じればを笑います。自分では完全に換気します。公共の場でしないことを確認します。このフェーズをできるだけ短くしようとまたはほとんどあなたの友人や家族、再び同じことを聞いて飽きてくる。

罪悪感を停止します。

あなた一人誰か不時着ではありません。あなたは、捨てられてしまった人だった。だから、有罪とされている理由があるありません。過去にも千ミスを犯している可能性があります。かどうかを変更し、それらを修正する準備ができていたか。あなたの元にあなたの謝罪と変更のための意欲を表明しているか？場合は、ゲームでの役割を完全に以上です。あなたはすべてを行うことができますを行っています。今、ボール、その他の裁判所でです。既にすべてあなたがありますので、この関係にあなたの元でのみ行うことがでくことができます何でした。寺の例を覚えてください。-落下から寺だけで 1 つの柱を保持できません。

決してあなたの自尊心を聞かせダウン。

あなたの自尊心にダンプを取得後、深刻な打撃に直面する必要があります。どこにも事実上飛び出る千質問をあなた自身の自己を疑います。状況分割にあなたの元にも事 - 直接、電話または電子メールを介して少なくともを通して説明する懸念を表示せず歩いた場合悪いを取得します。感情の竜巻の中心にいるようなものを感じることがありますどこであなたの友人、同僚、誰もあなたに質問を投げる起動。

状況気のめいることはないこと、どのようにこれまであなたの自尊心上がるこのブレークのため。あなたの真の友人に依存する、ヘルプが必要なことを知ってみましょう。お友達と巨大なサポートこれらの時代を与えることができます。彼らはあなたの自尊心を高める、従事していると幸せを取得できます。常にたいと思ったがすべてのことをするのにには、この時間を使用します。

ジムに行くし、いくつかの鉄をポンプします。チェックであなたのホルモンを続けるし、あなたの誇りにすることができます体格を与えるも。Try 別ヘアスタイル、髪の色、何で今までのような。浮気、友達を作るし、当事者をより頻繁に移動します。捨てられてしまった人の場合は、何有罪を感じるように理由があるありません。本当にあなたの人生のすべての瞬間を楽しみます。

秋からのインスピレーションを得る。

愛の障害ドライブのアーティスト、詩人や作家の創造、非常に良い感動力ことを知ったか。私の休憩の後の感動的な話を書く可能性があるし、手の込んだ小説は今働いています。だからなぜ傾斜あなたは同じことですか？創造性のいくつかのフォームからあなたの痛みを表現してみてください。それはあなたの気持ちに換気を与えます。すべての書き込みをします。瞬間や、それらの原因と痛みのためには、顔を無視します。単に、紙にそれらを置きます。

あなたのキャリアに非常に強いコミットメントをすることもできます。人、ダンプを値しない元の前の成功の中で自分自身を証明することができます。Everymans の成功の背後にある女性と言って聞いていないですか？(また後ろの自殺）なぜ傾斜あなた自身の方法でこの諺を満たすか？愛のあなたの失敗を刺激的強制的に電源を入れます。

生活の中でビジー状態を取得します。

Dont だけで時間を過ごします。この問題を回避する最善の方法は趣味を開発することです。何か新しいことを学ぶ - 私の崩壊後のバイオリンの学習を開始しました。あなたは気分で今はないと思います。あなたの気分は、あなたの行動、思考と周辺に依存します。最初の 2 つを変更することができます。Ofcourse の最後の 1 つ - の周りを得ることができます。決してあなたの部屋の中をロックします。映画の愛に関連を避けるために、雑誌を soap しようとしました。(分裂映画やアクション スリラーを代わりに見る)。同じ音楽を適用します。

多くの友人との旅行：

あなたの例であなたのお友達と訪問の新しい場所を訪問するために使用場所を避けてください。参照を見てどのように美しい、豪華な多数は逆の性別のそこの人々 します。鰻、見逃している可能性しますが、それは鯨を捕獲しないことを意味しません。